jakiego gainera

Witam. Wczoraj zacząłem trening po raz kolejny, tym razem na poważnie (wcześniej ćwiczyłem w domu) teraz poszedłem na siłownię. Mam 186 cm wzrostu ważę 67,5 kg i mam 17 lat. I teraz pytanie jakiego gainera doradzili byście mi do brania za jakiś miesiąć ćwiczeń?

Są jakieś lepsze gainery niz Universala? Niewiem jakiego gainera kupic aby były najlepsze efekty. Może ktoś by mi doradził co do zakupu.

mam ogólnie kłopot z przybraniem na masie i zasatnawim sie jakiego gainera kupić? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Mam szypkom przemiane materi i niewiem jakiego gainera kupic? Czy możecie doradzić cos?

słuchajcie jakiego gainera byście mi poradzili który ma fajny skład chodzi mi o to ze mój metabolizm jest dość wolny i za bardzo nie chce sie "zafecić"chce kupić gdyż ostanio mam mało czasu na zrobienie posiłku wiec mógłbym zastapic je odczasu gainerkiem

Nie bardzo sie znam na rzeczy i niewiem jakiego gainera albo cos podobnego mam wybrać . Myślalem nad magnum 8000 firmy : trec ale sam juz niewiem. Moge przeznaczyc na takie cos około 100zl i chcialbym zeby to było mniej wiecej 3-4kg.

Jakiego gainera najlepiej sobie walnac po treningu.Bo mam nieco problemy z tluszczem tzn w nabywaniu go i tylko po treningu sobie chce zapodawac zamiast carbo.Czy moze lepiej nie i zostac przy carbo?Jak sadzicie? Misiek

Witam od początku lipca chce zacząc jakiś cykl Myślałem nad CP+mono(vitalmax)+ jakis gainer I jakiego gainera wybrać Gain Bolic 6000 czy Vitalmax 2 czy moze coś innego Ale moze co innego mi doradzicie ;) Pozdrawiam.

jakiego gainera-bulka polecacie potreningowo? duża zawartość protein w stosunku do węgli w porcji 100g mile widziana... rozmyślam nad "UNS Bulk 50". może coś innego polecicie...?

Witam. Chciałbym kupic gainer.Pytałem się 2 znajomych jakiego gainera polecają uzyskałem różne odpowiedzi. Jeden mi doradził ,żebym kupił PharmaFreak - Mass Freak - 6800g. A drugi Pvl - Mutant Mass - 6800g. Według was który jest lepszy ? bo sam już nie wiem.

Witam Panowie Jakiego gainera byscie polecili musze diete uzupelnic a czasu brak na jakze niezastapiony pelnowartosciowy posilek ;) chodzi mi tez o to zeby nie bylo po takim problemow gastrycznych - biegunka. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje.

Mam problem bo nie wiem jakiego gainera zakupic.Jestem wlasnie na cyklu kretką vitalmaxa i chcialbym sie jeszcze podmasować.Co radzicie kupic w stosunku cena/jakosc ?

Witam! mam takie pytanie jakiego gainera wybrać? "Gain Bolic 6000" czy "gainer 1" który z nich bardziej się opłaca i są lepsze efekty? u mnie kibelek ok 4.8kg gainer 1 kosztuje cos kolo 96 złoty a kilogram gain bolic'a 28 złoty

siema w jakiego gainera teraz celowac? myśle nad tymi : WEIDER - Giant Mega Mass 4000, mass xxl, magnum 8000. który wybrac ? moze macie jakies inne typy ?

jakiego gainera lepiej przyjmowac po treningu 15 bialka 56 weglowodanow czy 56 bialka 88 wegla to sa podane w porcjach na opakowaniu bo mam 2 do wyboru jeden weider a 2 uniwersal dzieki 180 wzrost 86 poprostu do uzupelnienia po treningu dzieki za odp

Witam. Chciałbym abyście poradzili mi jakiego gainera najlepiej kupić. Jestem ekto, mam niski bf. Mam na to przeznaczone jakieś 120 zł. Proszę nie mówić o diecie bo wiem że to podstawa i staram się trzymać. Dzieki z góry za pomoc.

Witam mam 18 lat waga ok 80 kg wzrost 180 cm cwicze od 2 lat. Wiem ze dieta najwazniejsza... Pytanie moje brzmi jakiego gainera polacacie dla mnie interesuje mnie cos z kreatyna cena do 80zl.

Witam ! Chcilalbym o porade jakiego gainera mam kupic do kre-alkalynu z efx? wydaje mi sie, ze najlepszy bylby z wieksza zawartoscia bialka ok25% (w moim przypadku)! bardzo prosze o sugestie! wielkie dzieki za pomoc pozdro

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć brać jakiegoś gainerka. Ćwiczę już troszkę "na sucho" widać efekty, chociaż nie za duże. Jakiego gainera byście mi polecili? I czy to właściwie jest dobry wybór?:)

Witam. Mam 17 lat i tylko 53 kg wagi. Chciałem przytyć ... Nie stosuję żadnej diety. Z treningami tak samo, nie trenuję. Co mi polecacie, jakiego Gainera?? Czy w ogóle się opłaca? Proszę o pomoc.